Cuando comencé a trabajar como psicoterapeuta me di cuenta de que el tema de pareja sale en el  80% de las personas que vienen a consulta. Los que tienen pareja, principalmente quieren mejorar su relación, los que no tienen quieren entender por qué no tienen y encontrar una pareja y claro, hay quienes quieren dejar a ese chico/a que tanto daño les hace y no pueden.

La importancia que vi en este tema, me llevó a estudiar un diplomado de terapia de pareja y a investigar todo lo que pueda en este tema.Una de las teorías más completas y prácticas que encontré es la de Robert Sternberg, un psicólogo nacido en Estados Unidos en 1,949. Se llama la teoría triangular   del amor,  esta  sostienen que el amor está compuesto por tres elementos:

1. Intimidad: La amistad, capacidad para poder hablar de cualquier cosa, confianza y el interés por el bienestar del otro.
2. Pasión: Es el deseo sexual hacia el otro.
3. Compromiso: La voluntad para mantener el vínculo contra viento y marea; también tiene que ver el plan de vida.

Como habremos visto, no en todas las relaciones que tenemos están presentes estos tres elementos, pero podemos partir de éstos para clasificar el tipo de relaciones existentes. Incluso se puede segmentar según el número de elementos presentes:

 Un solo elemento:

1. Intimidad = Amigos, es la relación más duradera.
2. Pasión = Amantes: son relaciones cortas y triviales que pueden ser intensas.
3. Compromiso = Somo una especie de “compañeros” tienen algo que común que los une, puede ser compañero de trabajo, un hobbie, una creencia, hijos, etc.

Dos elementos:

4. Pasión + Intimidad = Amigos con derechos: hay amistad y atracción, pero puede desaparecer ante dificultades o mantenerse y evolucionar.
5. Intimidad + Compromiso= Compañeros de vida: Se llevan tan bien, que a pesar de no haber deseo sexual, han decidido mantener el vínculo. Frecuentemente en matrimonios en los que la pasión se ha ido, pero hay un gran cariño.
6. Pasión + Compromiso= Par de Apasionados: La pasión es la que mantiene el compromiso, se hablan poco, incluso se llevan mal. Usual en relaciones conflictivas o en personas con dependencia.

Tres elementos:

7. Intimidad + Pasión + Compromiso = Parejas Consolidad: Bingo, ¡ésta es la relación ideal de pareja! es poco común, pero existe; los más difícil no es encontrarlo, sino mantenerlo.

Si has encontrado la combinación # 7 recuerda dar muestras seguidas de afecto ya que el afecto queda almacenado y protege a la relación cuando pasa por conflictos.

Si tienes una relación tipo # 1, # 2, # 3, # 4, # 5, asegúrate que tanto tú como la otra persona tengan a la relación catalogada de la misma manera, de lo contrario, comienzan los conflictos.

Si tienes una relación de tipo #6 te recomiendo buscar ayuda.

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